THEME DE LA MANIFESTATION :
RESPIRONS LA SANTE

La Mutualité de La Réunion encourage les changements positifs des habitudes quotidiennes des Réunionnais. Elle souhaite en particulier rendre la pratique d’une bonne respiration accessible à tous les Réunionnais grâce au programme « Respirons la Santé ». La thématique sera donc au coeur de son évènement phare qui réunit chaque année près de 3500 participants. 

L’objectif de cette édition de la Marche de la Mutualité est d’inviter les réunionnais à la bonne respiration, ce qui permet d’avoir un impact dans le bien-être général. La respiration, souvent négligée, a pourtant un impact important sur notre santé physique et mentale. Les bienfaits de la respiration sont nombreux : gestion du stress, amélioration de la qualité du sommeil et de la digestion ou encore amélioration des capacités physiques et mentales. En consacrant quelques instants à cette pratique tous les jours, les individus peuvent se reconnecter avec leur propre respiration, créer un espace de tranquillité mentale et renforcer leur capacité à gérer les défis du quotidien. 

La Mutualité de la Réunion a lancé en 2021 son programme « Respirons la Santé » afin de sensibiliser les Réunionnais à cette démarche. L’objectif premier est d’informer et d’initier les Réunionnais sur les bienfaits de la pratique d’une bonne respiration et les inciter à la pratique de la respiration consciente. La Mutualité de la Réunion invite les participants à la Marche à pratiquer la technique de respiration expliquée sur le site Internet. 

« Nous sommes persuadés qu’une bonne pratique de la respiration est l’un des leviers fondamentaux pour éviter l’apparition de maladies de toutes sortes et améliorer le quotidien de milliers réunionnais. Le projet est ambitieux, mais l’enjeu est de taille et nous sommes prêts à relever ce défi.»
a déclaré Théodore Hoarau, Président de la Mutualité de La Réunion.